初心者向け！Sora 2の使い方を解説｜導入〜動画生成〜書き出しまで

「Sora 2」は、テキストから映画のような高品質な動画を生成できるAIツールです。世界中から注目が集まっており、SNS上でも連日Sora 2に関する投稿がされています。しかし「使ってみたいけれど、何から手をつければいいか分からない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、アカウント作成といった最初のステップから、イメージ通りの動画を作るためのプロンプト作成術、新機能の活用法、料金プラン、商用利用の注意点に至るまで、Sora 2の知りたい情報を網羅的に解説します。

この記事を最後まで読めば、あなたもSora 2を使いこなし、クリエイティブな映像制作を始めることができます。

Sora 2の使い方を学ぶ前に

対応環境

Sora 2を快適に利用するには、一定以上のスペックを持ったパソコンと、安定したインターネット回線が必要です。Sora 2は非常に高度な処理をクラウド上で行うため、個人のパソコンに極端な性能は求められません。しかし生成された高画質な動画をスムーズにプレビューしたり、編集したりするためには、一定のスペックを満たしていることが望ましいです。特に最新のOSとウェブブラウザを使用することで、Sora 2の全機能を問題なく利用でき、セキュリティ面でも安心して作業を進めることが可能になります。

OS/ブラウザの要件

Sora 2を最適に利用するためには、最新のOSとウェブブラウザの使用が推奨されます。具体的には、Windows 11またはmacOSの最新バージョンが望ましいです。ブラウザは、Google Chrome、Firefox、Safariのいずれかの最新版をご利用ください。古いバージョンのOSやブラウザでは、一部機能が正常に動作しないことや、表示崩れが発生する可能性があります。セキュリティアップデートが適用されている最新環境を整えることで、安心してSora 2の動画生成に集中できます。

モバイル対応の現状（iOS/Android）

2025年10月現在、Sora 2の公式なスマートフォン向け専用アプリはiOS版のみ提供されています。Android版アプリは開発中であり、リリース時期は未定です。そのためAndroidユーザーの方は、スマートフォンのウェブブラウザからアクセスすることでSora 2を利用してください。iOSアプリでは、モバイルに最適化された操作画面で、外出先からでも手軽に動画生成や編集を行えます。Androidユーザーの方も、ブラウザ版でほぼ全ての機能を利用することが可能です。

地域制限と利用可否

Sora 2は現在、一部の国と地域でのみ利用可能です。サービスが提供されていない地域からアクセスした場合、利用できない旨のメッセージが表示されます。お住まいの地域で利用できるかどうかは、公式サイトにアクセスすることで判断可能です。「この地域では現在サービスを利用できません」といったメッセージが出た場合は、残念ながら提供対象外となります。今後のサービス拡大については、OpenAIの公式発表をご確認ください。

招待コードの入手と入力フロー

Sora 2を利用するためには、招待コードが必要です。招待コードは、すでにSora 2を利用しているユーザーから招待を受ける形で入手できます。SNSで「Sora 2 招待コード」で検索すると、配布しているユーザーもいます。ただし1つの招待コードで4人までしか利用できませんので、有効な招待コードを入手する必要があります。

コードを入手したら、Sora 2の公式サイトにアクセスし、アカウント作成画面で入力欄に正確にコードを入力してください。入力ミスや有効期限切れに注意し、もしエラーが出た場合は、コードを再確認してからもう一度試すことが大切です。

Sora 2の使い方

OpenAIアカウントの作成

Sora 2を利用するにはOpenAIのアカウントが必須です。公式サイトにアクセスし、メールアドレスとパスワードを設定してアカウントを作成してください。GoogleアカウントやApple IDを利用して、より簡単に登録することもできます。

アカウント作成後、最も重要なのが2段階認証の設定です。2段階認証を設定すると、ログイン時にパスワードに加えてスマートフォンに送られる確認コードが必要になります。第三者による不正アクセスを効果的に防ぎ、あなたのアカウントと作成した作品を安全に保護できます。

各種設定

アカウント作成後は、プロフィールや通知などの各種設定を行いましょう。これらの設定を最適化することで、Sora 2をより便利に利用できます。例えば通知設定を調整すれば、動画生成の完了やチームメンバーからのコメントを適切なタイミングで受け取ることが可能です。また、複数人でプロジェクトを進める場合は、メンバーの権限を適切に管理することが重要になります。

• プロフィール設定：ユーザー名やアイコン画像を設定します。チーム内で誰が作業したかを分かりやすくするために重要です。

• 通知設定：動画生成の完了、コメント、メンションなどの通知をメールで受け取るかどうかを設定できます。

• 権限管理：チームメンバーごとに「閲覧のみ」「コメント可」「編集可」「管理者」といった権限を割り当てることが可能です。

• APIキー管理：外部ツールと連携するためのAPIキーを発行・管理します。専門的な利用をする場合に必要です。

各種設定は「画面左下の三点リーダ→Setting→Parental Controls」の手順で行います。

チーム運用時の注意点

チームでSora 2を運用する場合、事前にルールを定めることが非常に重要です。特にメンバーの権限設定とフォルダ構成は、作業の混乱を避けるために最初に明確にしましょう。例えばクライアント確認用の動画を誤って編集してしまわないように、ディレクター以外のメンバーは「閲覧のみ」や「コメント可」の権限に設定することが考えられます。フォルダ構成も、案件名や日付でルールを統一することで、誰が見ても分かりやすい状態を保てます。

Sora 2の料金・プラン

2025年10月現在、Sora 2は多くのユーザーに可能性を広げてもらうために、無料で提供されています。ただし24時間に30回の動画生成しかできません。また今後は無料でもより厳しい制限が設けられたり、有料プランが設定される可能性もあります。というのも、これまで登場した生成AIでも無料で使えるものもありましたが、一定期間後に有料プランが設けられたためです。

なおChatGPTの有料プラン「ChatGPT Pro」のユーザーは公式サイト「sora.com」を通じて、無料で利用できるモデルよりも高性能な「Sora 2 Pro」が利用できます。

Sora 2の基本的な使い方

画面構成と主要メニュー

Sora 2の管理画面は、シンプルで分かりやすい構成になっています。ログインしたあとのメイン画面では、ほかのユーザーが生成した動画が大きく表示されています。左側のボタンは上から順に、ホーム、検索、通知、ダッシュボードの画面に遷移します。ダッシュボードでは、自分のアカウント修正や、過去に生成した動画を確認できます。

新規動画生成の方法

新しい動画を生成するには、メイン画面下部にプロンプトを入れるだけです。●分ほど待つと●秒程度の動画が生成されます。

履歴

生成したすべての動画は、ダッシュボード画面から一覧で確認できます。この画面では、過去に作成した動画が時系列に表示されるため、目的の作品を簡単に見つけることが可能です。それぞれの動画に対して、使用したプロンプトや設定パラメータも一緒に記録されています。そのため、「あの時作った動画のプロンプトを参考にしたい」といった場合に非常に役立ちます。

プロンプトの書き方

良い動画を生成する秘訣は、具体的で構造化されたプロンプトで指示を出すことが重要です。Sora 2が映像をイメージしやすいように、「どのような場所で（シーン）」「誰が/何が（被写体）」「何をしているか（動き）」「どのように撮影するか（カメラ）」「どんな雰囲気か（質感）」の順で記述するのが基本です。曖昧な言葉を避け、情景が目に浮かぶような詳細な言葉を選ぶことで、AIの解釈の幅を狭め意図に近い動画が生成される確率が高まります。

プロンプトの基本構造

• シーン: 背景や場所を具体的に記述します。（例：夕暮れ時の静かな図書館、ネオンが輝く未来の東京の交差点）

• 被写体: 主役となる人物やオブジェクトを詳細に説明します。（例：赤いドレスを着た若い女性、銀色に輝くクラシックカー）

• 動き: 被写体が何をしているかを記述します。（例：本を読みながら微笑んでいる、ゆっくりと道を走り抜ける）

• カメラ: 撮影方法やアングルを指定します。（例：被写体にゆっくりズームインする、ドローンからの俯瞰映像）

• 質感: 全体のスタイルや雰囲気を指定します。（例：映画のようなシネマティックな雰囲気、80年代のレトロなフィルム調）

生成→プレビュー→再生成の回し方

理想の動画を作るには、一度で完成させようとせず、試行錯誤を繰り返すことが重要です。まずはプロンプトを入力して動画を生成し、その結果をプレビューで確認します。もしイメージと違う部分があれば、その原因を考えてプロンプトを修正し、再び生成を実行します。この「生成→プレビュー→修正→再生成」というサイクルを回すことが、品質向上のための最も効果的な方法です。失敗を恐れずに、少しずつ修正を加えながら理想の映像に近づけていきましょう。

エクスポートと共有

納得のいく動画が完成したら、最後は「エクスポート」機能を使ってファイルとして書き出します。エクスポート時には、一般的にウェブで広く使われているMP4形式でダウンロードされます。

また生成された共有リンクを使って直接SNSやチャットツールで他の人に見せたりできます。必要に応じて自分の好きな方法で共有してください。

Sora 2をモバイルアプリで使う方法

基本的な流れ

iOSデバイスでSora 2を使い始めるには、まずApp Storeから公式アプリをダウンロードします。

＞App Store＜

インストールが完了したらアプリを起動し、作成済みのOpenAIアカウントでログインしてください。初めてログインする際には、通知の許可や写真フォルダへのアクセス許可などが求められる場合があります。これらを適切に設定することで、アプリの全機能が利用可能になります。基本的な操作方法はPC版と似ていますが、タッチ操作に最適化されているため、直感的にプロンプトの入力や設定の変更が行えます。

基本設定

アプリにログインしたら、快適に利用するための基本設定を行いましょう。設定は、画面右上のハンバーガーメニューからできます。PC版と同様に、生成完了を知らせるプッシュ通知のオン・オフなどを設定できます。

またモバイルアプリ独自の機能として、他のユーザーが作成した動画が流れてくる「フィード」機能があります。フィードを眺めることで、新しい表現のヒントを得ることができます。気に入った動画があれば、「リミックス」機能を使ってそのプロンプトを参考に、自分なりのアレンジを加えた動画を生成することも可能です。

Androidユーザー向けの現実的な使い方

Androidユーザーの方は、現時点では公式アプリが提供されていないため、ウェブブラウザを利用するのが最も現実的な使い方です。Google Chromeなどのブラウザアプリを開き、Sora 2の公式サイトにアクセスしてログインしてください。PC版サイトが表示されますが、スマートフォンの画面でも操作しやすいように設計されています。ブックマークやホーム画面へのショートカットを作成しておくと、次回から素早くアクセスできて便利です。

ブラウザ利用時のポイント

• ショートカット作成：Sora 2のサイトをスマートフォンのホーム画面に追加しておくと、アプリのようにワンタップで起動できます。

• 通信環境：動画データの送受信が発生するため、Wi-Fi環境での利用が推奨されます。モバイルデータ通信の場合、データ使用量に注意が必要です。

• 画面の向き：プロンプト入力時など、細かい文字を打つ際はスマートフォンを横向きにするとキーボードが大きくなり、入力しやすくなる場合があります。

Sora 1からの進化点と新機能の活用

物理整合性の高いシミュレーション表現

Sora 2の大きな進化点として、物理法則に合った自然な動きの再現性が挙げられます。物が落ちる時の重力、水面の波紋、布のしなりといった表現が、Sora 1に比べて格段にリアルになりました。この能力を最大限に引き出すには、プロンプトで物理的な状況を具体的に指示することが有効です。

「ガラスのコップが床に落ちて砕け散る」や「強い風に吹かれて旗が激しくはためく」のように、物体の材質や作用する力を記述することで、AIがより正確なシミュレーションを行い、説得力のある映像を生成してくれます。

音声/効果音の同期生成

Sora 2から搭載された画期的な新機能が、映像と同期した音声や効果音の自動生成です。これにより、映像の内容に合わせた環境音や動作音を、動画生成と同時に作り出すことが可能になりました。例えば「雨が降る森の中」というプロンプトからは、雨音や鳥のさえずりが含まれた動画が生成されます。この機能を活用することで、映像制作の後処理として音響効果を追加する手間を大幅に削減できます。

コントローラビリティ向上

Sora 2では、カメラワークやアングル、カット割りといった映像表現の制御（コントローラビリティ）が大幅に向上しました。これにより制作者はより監督に近い立場で、 preciseな演出指示を出すことができます。

例えば「被写体の顔にゆっくりとズームインする」「ドローンで上空から追いかけるようなショット」といった具体的なカメラの動きをプロンプトで指定可能です。さらに、複数のショットを組み合わせた一連のシーケンスを指示することもでき、短い物語性のある動画を一度の生成で作ることも夢ではありません。

Sora 2で良いプロンプトを作成するコツ

実写・アニメ・広告表現の実例

生成したい動画のジャンルに合わせて、専門的な用語をプロンプトに盛り込むことで、映像のクオリティを格段に向上させられます。例えば映画のような映像を目指すなら、レンズの種類や照明の当て方を指定すると効果的です。アニメーションを生成したい場合は、特定のアニメスタジオの画風やキャラクターデザインの特徴を指示します。これらの語彙を知っているだけで、表現の幅が大きく広がります。

よくある誤指定と修正パターン

Sora 2を使い始めたばかりの頃は、意図しない動画が生成されてしまうことがよくあります。その多くは、プロンプト内の指示が曖昧であったり、互いに矛盾していたりすることが原因です。例えば「大きくて小さい車」のような矛盾した指示はAIを混乱させます。

また「美しい風景」といった抽象的な言葉だけでは、どのような風景をAIが生成するかは運次第になってしまいます。具体的な地名や要素を記述することで、より意図に近い結果を得られるようになります。失敗パターンを知り、それを避けることが上達への近道です。

Sora 2を効率的に使えるツール

Nottaとは

Nottaは、高精度な音声認識技術を活用したAI文字起こしサービスです。会議の音声やウェブ会議、音声ファイルなどをアップロードするだけで、AIが自動的に音声をテキスト化してくれます。Nottaは単なる文字起こしにとどまらず、話者分離や要約生成、さらには翻訳機能まで備えているのが特徴です。

料金は無料プランから法人向けのビジネスプランまで幅広く用意されており、個人からチームまで様々な規模で利用できます。Sora 2で動画を作る際のアイデア出しや台本作成、レビュー作業を効率化したいすべての人におすすめのツールです。

基本的な使い方

Sora 2の動画制作においてNottaを効果的に使うには、まず台本作成の段階で活用する方法があります。例えば動画のナレーション案を思いついたときに、Nottaのスマホアプリを使って音声メモとして録音します。Nottaが即座にその音声を文字起こししてくれるので、それをコピー＆ペーストしてSora 2のプロンプトの草稿として利用できます。

また生成した動画のレビュー会議を録音し、Nottaで文字起こしと要約ができます。修正点をまとめた議事録を簡単に作成でき、次のアクションに素早く移ることが可能です。

チーム内での共有方法

チームで動画制作を行う際、Nottaは情報共有とレビューのプロセスを劇的に改善します。例えばSora 2で生成した動画のナレーション台本をNottaで作成し、共有リンクをチームメンバーに送ります。メンバーはNottaの編集画面上で、特定の文章に直接コメントを付けたり、修正案を書き込んだりできます。誰がいつどこを修正したかが履歴として残るため、差分管理も容易です。

1. 台本作成: ディレクターがNottaでナレーション台本の初稿を作成します。

2. 共有とレビュー依頼: Nottaの共有リンクをチャットツールなどでチームメンバーに送ります。

3. フィードバック: 各メンバーがNotta上で直接コメントや修正提案を書き込みます。

4. 修正と承認: ディレクターがフィードバックを反映して台本を修正し、最終版としてロック（編集不可に）します。

5. プロンプト化: 完成した台本をSora 2のプロンプトに活用して動画を生成します。

Sora 2のトラブルシューティング

招待コードが通らない/生成が失敗する

招待コードが通らない場合、まずはコードの文字列が正しいか再確認してください。特に、0（ゼロ）とO（オー）、1（イチ）とl（エル）などの見間違いやすい文字に注意が必要です。また、コードの有効が上限に達している場合もあります。

生成が失敗する場合は、プロンプトの内容が複雑すぎたり、サーバーが混み合っていたりする可能性が考えられます。一度プロンプトをシンプルにして再度試したり、少し時間を置いてから再実行したりしてみましょう。

権利・肖像・安全に関する留意事項

Sora 2で生成した動画を公開する際には、権利や安全性に関するいくつかの点に注意する必要があります。特に実在の人物やキャラクター、登録商標などを無断で生成し公開すると、肖像権や著作権の侵害にあたる可能性があります。利用規約をよく読み、禁止されているコンテンツ（暴力的な表現や差別的な内容など）を生成しないように心がけることが重要です。

よくあるエラーコード

Sora 2の利用中にエラーが発生すると、特定のエラーコードが表示されることがあります。このコードは、問題の原因を特定するための重要な手がかりとなります。例えば、「429」が表示された場合は、短時間にリクエストを送りすぎていることを示しており、しばらく待ってから再度試す必要があります。

「500」や「503」が表示された場合は、Sora 2のサーバー側で何らかの問題が発生している可能性が高いです。その際は、公式のステータスページやSNSで障害情報が告知されていないか確認し、復旧を待つのが賢明です。

Sora 2 使い方：よくある質問（FAQ）

対応地域・言語・商用利用は？

Sora 2は現在、日本を含む一部の国で利用可能です。対応地域は順次拡大されており、最新の情報は公式サイトで確認できます。管理画面やサポートは、日本語と英語を含む複数の言語に対応しています。またガイドラインの範囲内であれば商用利用可能とされています。

最新仕様の確認手順は？

Sora 2の仕様や機能は、日々アップデートされています。最新の仕様を確認する最も確実な方法は、Sora 2公式サイトのヘルプセンターやリリースノートのページをチェックすることです。ログイン後の画面に表示されるお知らせや、登録メールアドレスに届くOpenAIからの通知にも、重要な変更点が記載されていることがあります。またOpenAIの公式ブログやXアカウントをフォローしておくことも、最新情報を得るための有効な手段です。

推奨スペックとネットワーク要件は？

Sora 2はクラウドベースで動作するため、PCに極端に高いスペックは要求されません。しかし生成された高解像度の動画を快適に再生・編集するためには、一定レベル以上の性能があった方が望ましいです。ネットワークに関しては、安定した回線接続が必須となります。特に動画のアップロードやダウンロードを行う際には、高速な回線であるほど待ち時間が短縮されます。

回線不安定時の代替策は？

インターネット回線が不安定な場合、Sora 2の操作に支障が出ることがあります。動画の生成指示が送れなかったり、生成された動画のプレビューに時間がかかったりします。そのような場合の代替策として、まず可能であればより安定したWi-Fi環境に移動することをお勧めします。それが難しい場合は、スマートフォンのテザリング機能を利用するのも一つの手です。また動画の解像度を一時的に下げるなど、送受信するデータ量を減らす工夫も有効です。

作品のクレジットと公開ルールは？

そもそも生成された動画にはSora 2のロゴが入っていますので、作品を公開する際のクレジット表記は不要です。公開ルールに関しても、生成AIであることを明記することが推奨される場合があります。特にコンテストへの応募や報道目的で使用する場合は、各媒体のレギュレーションを必ず確認し、それに従う必要があります。

まとめ

この記事では、革新的な動画生成AI「Sora 2」の使い方について、基本的な設定から応用的なテクニックまで幅広く解説しました。Sora 2を使いこなす鍵は、まず対応環境や料金プランといった基本情報を理解することにあります。その上で、具体的で構造化されたプロンプトを作成し「生成→プレビュー→修正」のサイクルを繰り返すことが、質の高い動画を生み出すための最も重要なプロセスです。

Nottaのような外部ツールと連携させることで、制作フロー全体を効率化することも可能です。Nottaを使えば効果的なプロンプト作成や、スムーズなチーム共有ができるため、動画生成の効率向上が期待できます。Nottaは無料で誰でも使えますので、公式ホームページから試してみてください。